Armhävning
Push-Up · chest · bodyweight
Så gör du
- Placera händerna något bredare än axlarna och stöd på tårna.
- Sänk bröstet kontrollerat med kroppen i en sammanhängande linje.
- Pressa upp och undvik att höften sjunker.
Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp