Övningsbibliotek

Chins

Pull-Up · back · bodyweight

Så gör du

1. Häng med det visade greppet och håll kroppen stilla.
2. Dra upp kroppen med armbågarna nedåt tills hakan är över stången.
3. Sänk kontrollerat utan att svinga benen.

Logga övningen i MaxoraFit

Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp