Chins underhandsgrepp
Chin-Up · back · bodyweight
Så gör du
- Häng med det visade greppet och håll kroppen stilla.
- Dra upp kroppen med armbågarna nedåt tills hakan är över stången.
- Sänk kontrollerat utan att svinga benen.
Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp