Dips
Dip · triceps · bodyweight
Så gör du
- Stöd dig på parallella handtag och håll axlarna stabila.
- Sänk kroppen genom att böja armbågarna inom ett bekvämt rörelseomfång.
- Pressa upp kontrollerat utan att gunga.
Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp