Övningsbibliotek

Face pull

Face Pull · shoulders · cable

Så gör du

1. Stå vänd mot en trissa i huvudhöjd och håll repets ändar.
2. Dra mot ansiktet och för händerna ut bredvid öronen.
3. Återgå kontrollerat med stabil bål.

Logga övningen i MaxoraFit

Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp