Övningsbibliotek

Glutetryck i maskin

Glute Drive Machine · glutes · machine

Så gör du

1. Behåll kontakten med ryggstödet och fotplattan.
2. Sträck i höften och håll knäna i tårnas riktning.
3. Sänk lugnt utan att översträcka ryggen.

Logga övningen i MaxoraFit

Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp