Hantel pull-over
Dumbbell Pullover · chest · dumbbell
Så gör du
- Stöd övre ryggen på bänken och håll en hantel med båda händerna.
- För vikten bakom huvudet i en båge med lätt böjda armbågar.
- Återgå över bröstet utan att överdriva svanken.
Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp