Kettlebell swing
Kettlebell Swing · glutes · kettlebell
Så gör du
- Fäll i höften när kettlebellen går mellan benen.
- Sträck höften för att driva vikten framåt.
- Låt armarna följa rörelsen och stanna runt brösthöjd.
Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp