Övningsbibliotek

Marklyft

Conventional Deadlift · hamstrings · barbell

Så gör du

1. För höften bakåt med stabil rygg.
2. Håll redskapet nära kroppen.
3. Sträck höften utan att luta dig bakåt.

Logga övningen i MaxoraFit

Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp