Rakstångs triceps i kabel
Cable Straight Bar Tricep Extension · triceps · cable
Så gör du
- Håll överarmarna stabila i den visade positionen.
- Sträck armbågarna med kontroll och behåll greppet.
- Böj tillbaka långsamt utan att gunga med överkroppen.
Mer: Gymlogg · Progression · Träningsapp